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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Kirghizstan : 03H00
-
Bahreïn : 01H00
Kirghizstan : 04H00
-
Bahreïn : 02H00
Kirghizstan : 05H00
-
Bahreïn : 03H00
Kirghizstan : 06H00
-
Bahreïn : 04H00
Kirghizstan : 07H00
-
Bahreïn : 05H00
Kirghizstan : 08H00
-
Bahreïn : 06H00
Kirghizstan : 09H00
-
Bahreïn : 07H00
Kirghizstan : 10H00
-
Bahreïn : 08H00
Kirghizstan : 11H00
-
Bahreïn : 09H00
Kirghizstan : 12H00
-
Bahreïn : 10H00
Kirghizstan : 13H00
-
Bahreïn : 11H00
Kirghizstan : 14H00
-
Bahreïn : 12H00
Kirghizstan : 15H00
-
Bahreïn : 13H00
Kirghizstan : 16H00
-
Bahreïn : 14H00
Kirghizstan : 17H00
-
Bahreïn : 15H00
Kirghizstan : 18H00
-
Bahreïn : 16H00
Kirghizstan : 19H00
-
Bahreïn : 17H00
Kirghizstan : 20H00
-
Bahreïn : 18H00
Kirghizstan : 21H00
-
Bahreïn : 19H00
Kirghizstan : 22H00
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Bahreïn : 20H00
Kirghizstan : 23H00
-
Bahreïn : 21H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 22H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 23H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Bichkek :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kirghizstan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan sans oublier Fuseau Horaire du Kirghizstan mais aussi Heure du lever du soleil au Kirghizstan sans oublier Heure du coucher du soleil au Kirghizstan et Heure du Zenith au Kirghizstan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kirghizstan, Durée du Jour au Kirghizstan, Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Qamar Sharif