Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Bahreïn : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Bahreïn : 22H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Bahreïn : 23H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 03H00
Bahreïn : 00H00
-
Bangladesh : 04H00
Bahreïn : 01H00
-
Bangladesh : 05H00
Bahreïn : 02H00
-
Bangladesh : 06H00
Bahreïn : 03H00
-
Bangladesh : 07H00
Bahreïn : 04H00
-
Bangladesh : 08H00
Bahreïn : 05H00
-
Bangladesh : 09H00
Bahreïn : 06H00
-
Bangladesh : 10H00
Bahreïn : 07H00
-
Bangladesh : 11H00
Bahreïn : 08H00
-
Bangladesh : 12H00
Bahreïn : 09H00
-
Bangladesh : 13H00
Bahreïn : 10H00
-
Bangladesh : 14H00
Bahreïn : 11H00
-
Bangladesh : 15H00
Bahreïn : 12H00
-
Bangladesh : 16H00
Bahreïn : 13H00
-
Bangladesh : 17H00
Bahreïn : 14H00
-
Bangladesh : 18H00
Bahreïn : 15H00
-
Bangladesh : 19H00
Bahreïn : 16H00
-
Bangladesh : 20H00
Bahreïn : 17H00
-
Bangladesh : 21H00
Bahreïn : 18H00
-
Bangladesh : 22H00
Bahreïn : 19H00
-
Bangladesh : 23H00
Bahreïn : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Dacca ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dacca en vacances ou vous envoler à Manama :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Bahreïn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ainsi que Fuseau Horaire du Bahreïn et surtout Heure du lever du soleil au Bahreïn également Heure du coucher du soleil au Bahreïn sans oublier Heure du Zenith au Bahreïn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn sans oublier Heure du Crépuscule au Bahreïn, Durée du Jour au Bahreïn sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Abdallah Al Attiyah