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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belize et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Belize et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Belize.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Bélizienne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre le Belize et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Bélizienne.-
Belize : 00H00
Irak : 09H00
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Belize : 01H00
Irak : 10H00
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Belize : 02H00
Irak : 11H00
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Belize : 03H00
Irak : 12H00
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Belize : 04H00
Irak : 13H00
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Belize : 05H00
Irak : 14H00
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Belize : 06H00
Irak : 15H00
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Belize : 07H00
Irak : 16H00
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Belize : 08H00
Irak : 17H00
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Belize : 09H00
Irak : 18H00
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Belize : 10H00
Irak : 19H00
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Belize : 11H00
Irak : 20H00
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Belize : 12H00
Irak : 21H00
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Belize : 13H00
Irak : 22H00
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Belize : 14H00
Irak : 23H00
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Belize : 15H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
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Belize : 16H00
Irak : 01H00 (Jour +1)
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Belize : 17H00
Irak : 02H00 (Jour +1)
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Belize : 18H00
Irak : 03H00 (Jour +1)
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Belize : 19H00
Irak : 04H00 (Jour +1)
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Belize : 20H00
Irak : 05H00 (Jour +1)
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Belize : 21H00
Irak : 06H00 (Jour +1)
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Belize : 22H00
Irak : 07H00 (Jour +1)
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Belize : 23H00
Irak : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Belmopan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Belmopan en vacances ou vous envoler à Bagdad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irak.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak sans oublier Fuseau Horaire d'Irak, Heure du lever du soleil en Irak, Heure du coucher du soleil en Irak ainsi que Heure du Zenith en Irak également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak sans oublier Heure du Crépuscule en Irak également Durée du Jour en Irak ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Irak et Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi