Décalage Horaire entre le Bénin et Chypre

Quel est le décalage horaire entre le Bénin et Chypre ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Chypre quand il est par exemple 4H au Bénin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Cotonou et Nicosie, comment calculer le décalage horaire entre le Bénin et Chypre, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bénin et Chypre, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nicosie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Chypre
Drapeau de Chypre

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bénin et Chypre : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bénin et Chypre
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Chypre ?

Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Bénin.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Chypriote.

Décalage Horaire entre le Bénin et Chypre Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Béninoise.
  • Bénin : 00H00

    Chypre : 02H00

  • Bénin : 01H00

    Chypre : 03H00

  • Bénin : 02H00

    Chypre : 04H00

  • Bénin : 03H00

    Chypre : 05H00

  • Bénin : 04H00

    Chypre : 06H00

  • Bénin : 05H00

    Chypre : 07H00

  • Bénin : 06H00

    Chypre : 08H00

  • Bénin : 07H00

    Chypre : 09H00

  • Bénin : 08H00

    Chypre : 10H00

  • Bénin : 09H00

    Chypre : 11H00

  • Bénin : 10H00

    Chypre : 12H00

  • Bénin : 11H00

    Chypre : 13H00

  • Bénin : 12H00

    Chypre : 14H00

  • Bénin : 13H00

    Chypre : 15H00

  • Bénin : 14H00

    Chypre : 16H00

  • Bénin : 15H00

    Chypre : 17H00

  • Bénin : 16H00

    Chypre : 18H00

  • Bénin : 17H00

    Chypre : 19H00

  • Bénin : 18H00

    Chypre : 20H00

  • Bénin : 19H00

    Chypre : 21H00

  • Bénin : 20H00

    Chypre : 22H00

  • Bénin : 21H00

    Chypre : 23H00

  • Bénin : 22H00

    Chypre : 00H00 (Jour +1)

  • Bénin : 23H00

    Chypre : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Cotonou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ainsi que Fuseau Horaire de Chypre ainsi que Heure du lever du soleil à Chypre également Heure du coucher du soleil à Chypre ainsi que Heure du Zenith à Chypre ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et surtout Heure du Crépuscule à Chypre ou bien encore Durée du Jour à Chypre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'été à Chypre.

Lütfiye SancarLütfiye Sancar

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