Décalage Horaire entre le Bénin et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bénin et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00

• Bénin : 01H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00

• Bénin : 02H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00

• Bénin : 03H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00

• Bénin : 04H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00

• Bénin : 05H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00

• Bénin : 06H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00

• Bénin : 07H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00

• Bénin : 08H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00

• Bénin : 09H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00

• Bénin : 10H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00

• Bénin : 11H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00

• Bénin : 12H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00

• Bénin : 13H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00

• Bénin : 14H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00

• Bénin : 15H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00

• Bénin : 16H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00

• Bénin : 17H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00

• Bénin : 18H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00

• Bénin : 19H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00

• Bénin : 20H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

• Bénin : 21H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

• Bénin : 22H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

• Bénin : 23H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Cotonou ?

Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Skardu, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Gilgit-Baltistan (Pakistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Qamar Sharif