Décalage Horaire entre le Bénin et l'Adjarie (Géorgie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bénin et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Adjarie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Adjarie (Géorgie) : 03H00

• Bénin : 01H00

  Adjarie (Géorgie) : 04H00

• Bénin : 02H00

  Adjarie (Géorgie) : 05H00

• Bénin : 03H00

  Adjarie (Géorgie) : 06H00

• Bénin : 04H00

  Adjarie (Géorgie) : 07H00

• Bénin : 05H00

  Adjarie (Géorgie) : 08H00

• Bénin : 06H00

  Adjarie (Géorgie) : 09H00

• Bénin : 07H00

  Adjarie (Géorgie) : 10H00

• Bénin : 08H00

  Adjarie (Géorgie) : 11H00

• Bénin : 09H00

  Adjarie (Géorgie) : 12H00

• Bénin : 10H00

  Adjarie (Géorgie) : 13H00

• Bénin : 11H00

  Adjarie (Géorgie) : 14H00

• Bénin : 12H00

  Adjarie (Géorgie) : 15H00

• Bénin : 13H00

  Adjarie (Géorgie) : 16H00

• Bénin : 14H00

  Adjarie (Géorgie) : 17H00

• Bénin : 15H00

  Adjarie (Géorgie) : 18H00

• Bénin : 16H00

  Adjarie (Géorgie) : 19H00

• Bénin : 17H00

  Adjarie (Géorgie) : 20H00

• Bénin : 18H00

  Adjarie (Géorgie) : 21H00

• Bénin : 19H00

  Adjarie (Géorgie) : 22H00

• Bénin : 20H00

  Adjarie (Géorgie) : 23H00

• Bénin : 21H00

  Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Bénin : 22H00

  Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

• Bénin : 23H00

  Adjarie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Cotonou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Batumi ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Adjarie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) et surtout Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) sans oublier Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie), Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie), Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) et Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Moshe Yachimovich