Décalage Horaire entre le Bénin et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bénin et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00

• Bénin : 01H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00

• Bénin : 02H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00

• Bénin : 03H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00

• Bénin : 04H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00

• Bénin : 05H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00

• Bénin : 06H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00

• Bénin : 07H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00

• Bénin : 08H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00

• Bénin : 09H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00

• Bénin : 10H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00

• Bénin : 11H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00

• Bénin : 12H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00

• Bénin : 13H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00

• Bénin : 14H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00

• Bénin : 15H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00

• Bénin : 16H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00

• Bénin : 17H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00

• Bénin : 18H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00

• Bénin : 19H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00

• Bénin : 20H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00

• Bénin : 21H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)

• Bénin : 22H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)

• Bénin : 23H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Cotonou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stepanakert ou votre retour à Cotonou :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Artsakh (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) et Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Noursoultan Mamine