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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Jordanie : 02H00
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Bénin : 01H00
Jordanie : 03H00
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Bénin : 02H00
Jordanie : 04H00
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Bénin : 03H00
Jordanie : 05H00
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Bénin : 04H00
Jordanie : 06H00
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Bénin : 05H00
Jordanie : 07H00
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Bénin : 06H00
Jordanie : 08H00
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Bénin : 07H00
Jordanie : 09H00
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Bénin : 08H00
Jordanie : 10H00
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Bénin : 09H00
Jordanie : 11H00
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Bénin : 10H00
Jordanie : 12H00
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Bénin : 11H00
Jordanie : 13H00
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Bénin : 12H00
Jordanie : 14H00
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Bénin : 13H00
Jordanie : 15H00
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Bénin : 14H00
Jordanie : 16H00
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Bénin : 15H00
Jordanie : 17H00
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Bénin : 16H00
Jordanie : 18H00
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Bénin : 17H00
Jordanie : 19H00
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Bénin : 18H00
Jordanie : 20H00
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Bénin : 19H00
Jordanie : 21H00
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Bénin : 20H00
Jordanie : 22H00
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Bénin : 21H00
Jordanie : 23H00
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Bénin : 22H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
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Bénin : 23H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Amman :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie mais aussi Fuseau Horaire de la Jordanie sans oublier Heure du lever du soleil en Jordanie et Heure du coucher du soleil en Jordanie ainsi que Heure du Zenith en Jordanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie, Heure du Crépuscule en Jordanie et surtout Durée du Jour en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jordanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Moza Al Thani