Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Jordanie : 02H00
-
Bénin : 01H00
Jordanie : 03H00
-
Bénin : 02H00
Jordanie : 04H00
-
Bénin : 03H00
Jordanie : 05H00
-
Bénin : 04H00
Jordanie : 06H00
-
Bénin : 05H00
Jordanie : 07H00
-
Bénin : 06H00
Jordanie : 08H00
-
Bénin : 07H00
Jordanie : 09H00
-
Bénin : 08H00
Jordanie : 10H00
-
Bénin : 09H00
Jordanie : 11H00
-
Bénin : 10H00
Jordanie : 12H00
-
Bénin : 11H00
Jordanie : 13H00
-
Bénin : 12H00
Jordanie : 14H00
-
Bénin : 13H00
Jordanie : 15H00
-
Bénin : 14H00
Jordanie : 16H00
-
Bénin : 15H00
Jordanie : 17H00
-
Bénin : 16H00
Jordanie : 18H00
-
Bénin : 17H00
Jordanie : 19H00
-
Bénin : 18H00
Jordanie : 20H00
-
Bénin : 19H00
Jordanie : 21H00
-
Bénin : 20H00
Jordanie : 22H00
-
Bénin : 21H00
Jordanie : 23H00
-
Bénin : 22H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
-
Bénin : 23H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Amman :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie également Fuseau Horaire de la Jordanie et surtout Heure du lever du soleil en Jordanie et Heure du coucher du soleil en Jordanie également Heure du Zenith en Jordanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie mais aussi Heure du Crépuscule en Jordanie ou bien encore Durée du Jour en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Jordanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Moza Al Thani