Décalage Horaire entre le Bhoutan et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Bhoutan et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Bhoutan : 00H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 01H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 02H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 03H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 04H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00

• Bhoutan : 05H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00

• Bhoutan : 06H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00

• Bhoutan : 07H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00

• Bhoutan : 08H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00

• Bhoutan : 09H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00

• Bhoutan : 10H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00

• Bhoutan : 11H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00

• Bhoutan : 12H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00

• Bhoutan : 13H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00

• Bhoutan : 14H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00

• Bhoutan : 15H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00

• Bhoutan : 16H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00

• Bhoutan : 17H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00

• Bhoutan : 18H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00

• Bhoutan : 19H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00

• Bhoutan : 20H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00

• Bhoutan : 21H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00

• Bhoutan : 22H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00

• Bhoutan : 23H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Thimphou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Episkopi ou votre retour à Thimphou :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Elizabeth Wilson