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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Liban : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Liban : 00H00
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Bhoutan : 04H00
Liban : 01H00
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Bhoutan : 05H00
Liban : 02H00
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Bhoutan : 06H00
Liban : 03H00
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Bhoutan : 07H00
Liban : 04H00
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Bhoutan : 08H00
Liban : 05H00
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Bhoutan : 09H00
Liban : 06H00
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Bhoutan : 10H00
Liban : 07H00
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Bhoutan : 11H00
Liban : 08H00
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Bhoutan : 12H00
Liban : 09H00
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Bhoutan : 13H00
Liban : 10H00
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Bhoutan : 14H00
Liban : 11H00
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Bhoutan : 15H00
Liban : 12H00
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Bhoutan : 16H00
Liban : 13H00
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Bhoutan : 17H00
Liban : 14H00
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Bhoutan : 18H00
Liban : 15H00
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Bhoutan : 19H00
Liban : 16H00
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Bhoutan : 20H00
Liban : 17H00
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Bhoutan : 21H00
Liban : 18H00
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Bhoutan : 22H00
Liban : 19H00
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Bhoutan : 23H00
Liban : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Thimphou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Thimphou en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Liban, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban également Fuseau Horaire du Liban mais aussi Heure du lever du soleil au Liban également Heure du coucher du soleil au Liban et Heure du Zenith au Liban sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et surtout Heure du Crépuscule au Liban également Durée du Jour au Liban et surtout Passage à l'heure d'hiver au Liban et Passage à l'heure d'été au Liban.
Ali Larijani