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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Yémen : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Yémen : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Yémen : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Yémen : 00H00
-
Bhoutan : 04H00
Yémen : 01H00
-
Bhoutan : 05H00
Yémen : 02H00
-
Bhoutan : 06H00
Yémen : 03H00
-
Bhoutan : 07H00
Yémen : 04H00
-
Bhoutan : 08H00
Yémen : 05H00
-
Bhoutan : 09H00
Yémen : 06H00
-
Bhoutan : 10H00
Yémen : 07H00
-
Bhoutan : 11H00
Yémen : 08H00
-
Bhoutan : 12H00
Yémen : 09H00
-
Bhoutan : 13H00
Yémen : 10H00
-
Bhoutan : 14H00
Yémen : 11H00
-
Bhoutan : 15H00
Yémen : 12H00
-
Bhoutan : 16H00
Yémen : 13H00
-
Bhoutan : 17H00
Yémen : 14H00
-
Bhoutan : 18H00
Yémen : 15H00
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Bhoutan : 19H00
Yémen : 16H00
-
Bhoutan : 20H00
Yémen : 17H00
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Bhoutan : 21H00
Yémen : 18H00
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Bhoutan : 22H00
Yémen : 19H00
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Bhoutan : 23H00
Yémen : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Thimphou ?
Si vous prenez un vol pour Thimphou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sanaa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Yémen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen et Fuseau Horaire du Yémen également Heure du lever du soleil au Yémen mais aussi Heure du coucher du soleil au Yémen sans oublier Heure du Zenith au Yémen sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen ou bien encore Heure du Crépuscule au Yémen et Durée du Jour au Yémen sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Yémen sans oublier Passage à l'heure d'été au Yémen.
Daneliya Smaïlov