Décalage Horaire entre le Botswana et la Chypre du Nord (Chypre)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Chypre du Nord (Chypre) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 01H00

• Botswana : 01H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 02H00

• Botswana : 02H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 03H00

• Botswana : 03H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 04H00

• Botswana : 04H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 05H00

• Botswana : 05H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 06H00

• Botswana : 06H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 07H00

• Botswana : 07H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 08H00

• Botswana : 08H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 09H00

• Botswana : 09H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 10H00

• Botswana : 10H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 11H00

• Botswana : 11H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 12H00

• Botswana : 12H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 13H00

• Botswana : 13H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 14H00

• Botswana : 14H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 15H00

• Botswana : 15H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 16H00

• Botswana : 16H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 17H00

• Botswana : 17H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 18H00

• Botswana : 18H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 19H00

• Botswana : 19H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 20H00

• Botswana : 20H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 21H00

• Botswana : 21H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 22H00

• Botswana : 22H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 23H00

• Botswana : 23H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Gaborone ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Nicosie :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Chypre du Nord (Chypre), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) également Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre) et Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Qamar Sharif