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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Botswana et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Syrie : 01H00
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Botswana : 01H00
Syrie : 02H00
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Botswana : 02H00
Syrie : 03H00
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Botswana : 03H00
Syrie : 04H00
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Botswana : 04H00
Syrie : 05H00
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Botswana : 05H00
Syrie : 06H00
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Botswana : 06H00
Syrie : 07H00
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Botswana : 07H00
Syrie : 08H00
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Botswana : 08H00
Syrie : 09H00
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Botswana : 09H00
Syrie : 10H00
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Botswana : 10H00
Syrie : 11H00
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Botswana : 11H00
Syrie : 12H00
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Botswana : 12H00
Syrie : 13H00
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Botswana : 13H00
Syrie : 14H00
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Botswana : 14H00
Syrie : 15H00
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Botswana : 15H00
Syrie : 16H00
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Botswana : 16H00
Syrie : 17H00
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Botswana : 17H00
Syrie : 18H00
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Botswana : 18H00
Syrie : 19H00
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Botswana : 19H00
Syrie : 20H00
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Botswana : 20H00
Syrie : 21H00
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Botswana : 21H00
Syrie : 22H00
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Botswana : 22H00
Syrie : 23H00
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Botswana : 23H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Gaborone ?
Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Damas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Syrie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie ou bien encore Fuseau Horaire de la Syrie, Heure du lever du soleil en Syrie, Heure du coucher du soleil en Syrie également Heure du Zenith en Syrie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie ou bien encore Heure du Crépuscule en Syrie également Durée du Jour en Syrie, Passage à l'heure d'hiver en Syrie sans oublier Passage à l'heure d'été en Syrie.
Mohammad Abdullah