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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 07H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 06H30 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 6H30 l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Brésil et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Iran : 06H30
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Brésil : 01H00
Iran : 07H30
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Brésil : 02H00
Iran : 08H30
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Brésil : 03H00
Iran : 09H30
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Brésil : 04H00
Iran : 10H30
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Brésil : 05H00
Iran : 11H30
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Brésil : 06H00
Iran : 12H30
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Brésil : 07H00
Iran : 13H30
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Brésil : 08H00
Iran : 14H30
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Brésil : 09H00
Iran : 15H30
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Brésil : 10H00
Iran : 16H30
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Brésil : 11H00
Iran : 17H30
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Brésil : 12H00
Iran : 18H30
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Brésil : 13H00
Iran : 19H30
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Brésil : 14H00
Iran : 20H30
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Brésil : 15H00
Iran : 21H30
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Brésil : 16H00
Iran : 22H30
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Brésil : 17H00
Iran : 23H30
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Brésil : 18H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Brésil : 19H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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Brésil : 20H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Iran : 03H30 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Iran : 04H30 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Iran : 05H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Brasilia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Téhéran ou en revenant à Brasilia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iran. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran, Fuseau Horaire d'Iran et Heure du lever du soleil en Iran ainsi que Heure du coucher du soleil en Iran et Heure du Zenith en Iran, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et Heure du Crépuscule en Iran ainsi que Durée du Jour en Iran et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iran, Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi