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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Brésil et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Bahreïn : 06H00
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Brésil : 01H00
Bahreïn : 07H00
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Brésil : 02H00
Bahreïn : 08H00
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Brésil : 03H00
Bahreïn : 09H00
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Brésil : 04H00
Bahreïn : 10H00
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Brésil : 05H00
Bahreïn : 11H00
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Brésil : 06H00
Bahreïn : 12H00
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Brésil : 07H00
Bahreïn : 13H00
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Brésil : 08H00
Bahreïn : 14H00
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Brésil : 09H00
Bahreïn : 15H00
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Brésil : 10H00
Bahreïn : 16H00
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Brésil : 11H00
Bahreïn : 17H00
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Brésil : 12H00
Bahreïn : 18H00
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Brésil : 13H00
Bahreïn : 19H00
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Brésil : 14H00
Bahreïn : 20H00
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Brésil : 15H00
Bahreïn : 21H00
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Brésil : 16H00
Bahreïn : 22H00
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Brésil : 17H00
Bahreïn : 23H00
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Brésil : 18H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 19H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 20H00
Bahreïn : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Bahreïn : 03H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Bahreïn : 04H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Bahreïn : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Brasilia ?
Si vous prenez un vol pour Brasilia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Bahreïn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn mais aussi Fuseau Horaire du Bahreïn également Heure du lever du soleil au Bahreïn et Heure du coucher du soleil au Bahreïn également Heure du Zenith au Bahreïn et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn mais aussi Heure du Crépuscule au Bahreïn ainsi que Durée du Jour au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Reem al-Omair