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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?
Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Karakalpakistan.
Décalage Horaire entre le Brésil et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Brésilienne.- 
	            		Brésil : 00H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
 - 
	            		Brésil : 01H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
 - 
	            		Brésil : 02H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
 - 
	            		Brésil : 03H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
 - 
	            		Brésil : 04H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
 - 
	            		Brésil : 05H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
 - 
	            		Brésil : 06H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
 - 
	            		Brésil : 07H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
 - 
	            		Brésil : 08H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
 - 
	            		Brésil : 09H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
 - 
	            		Brésil : 10H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
 - 
	            		Brésil : 11H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
 - 
	            		Brésil : 12H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
 - 
	            		Brésil : 13H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
 - 
	            		Brésil : 14H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
 - 
	            		Brésil : 15H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
 - 
	            		Brésil : 16H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
 - 
	            		Brésil : 17H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)
 - 
	            		Brésil : 18H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00 (Jour +1)
 - 
	            		Brésil : 19H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00 (Jour +1)
 - 
	            		Brésil : 20H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00 (Jour +1)
 - 
	            		Brésil : 21H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00 (Jour +1)
 - 
	            		Brésil : 22H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00 (Jour +1)
 - 
	            		Brésil : 23H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Brasilia ?
Si vous prenez un vol pour Brasilia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nukus, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
 - Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
 - Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
 - Faire des activités relaxantes au Karakalpakistan (Ouzbékistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
 - Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).
				