Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Brésil et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Liban : 05H00
-
Brésil : 01H00
Liban : 06H00
-
Brésil : 02H00
Liban : 07H00
-
Brésil : 03H00
Liban : 08H00
-
Brésil : 04H00
Liban : 09H00
-
Brésil : 05H00
Liban : 10H00
-
Brésil : 06H00
Liban : 11H00
-
Brésil : 07H00
Liban : 12H00
-
Brésil : 08H00
Liban : 13H00
-
Brésil : 09H00
Liban : 14H00
-
Brésil : 10H00
Liban : 15H00
-
Brésil : 11H00
Liban : 16H00
-
Brésil : 12H00
Liban : 17H00
-
Brésil : 13H00
Liban : 18H00
-
Brésil : 14H00
Liban : 19H00
-
Brésil : 15H00
Liban : 20H00
-
Brésil : 16H00
Liban : 21H00
-
Brésil : 17H00
Liban : 22H00
-
Brésil : 18H00
Liban : 23H00
-
Brésil : 19H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
-
Brésil : 20H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
-
Brésil : 21H00
Liban : 02H00 (Jour +1)
-
Brésil : 22H00
Liban : 03H00 (Jour +1)
-
Brésil : 23H00
Liban : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Brasilia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Brasilia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Liban. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et Fuseau Horaire du Liban et Heure du lever du soleil au Liban et Heure du coucher du soleil au Liban ainsi que Heure du Zenith au Liban ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban également Heure du Crépuscule au Liban également Durée du Jour au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'été au Liban.
Shelly Levy