Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Brésil et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Oman : 07H00
-
Brésil : 01H00
Oman : 08H00
-
Brésil : 02H00
Oman : 09H00
-
Brésil : 03H00
Oman : 10H00
-
Brésil : 04H00
Oman : 11H00
-
Brésil : 05H00
Oman : 12H00
-
Brésil : 06H00
Oman : 13H00
-
Brésil : 07H00
Oman : 14H00
-
Brésil : 08H00
Oman : 15H00
-
Brésil : 09H00
Oman : 16H00
-
Brésil : 10H00
Oman : 17H00
-
Brésil : 11H00
Oman : 18H00
-
Brésil : 12H00
Oman : 19H00
-
Brésil : 13H00
Oman : 20H00
-
Brésil : 14H00
Oman : 21H00
-
Brésil : 15H00
Oman : 22H00
-
Brésil : 16H00
Oman : 23H00
-
Brésil : 17H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
-
Brésil : 18H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
-
Brésil : 19H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
-
Brésil : 20H00
Oman : 03H00 (Jour +1)
-
Brésil : 21H00
Oman : 04H00 (Jour +1)
-
Brésil : 22H00
Oman : 05H00 (Jour +1)
-
Brésil : 23H00
Oman : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Brasilia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brasilia en vacances ou vous envoler à Mascate :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Oman, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et Fuseau Horaire de Oman et Heure du lever du soleil à Oman, Heure du coucher du soleil à Oman également Heure du Zenith à Oman, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman ou bien encore Heure du Crépuscule à Oman ainsi que Durée du Jour à Oman également Passage à l'heure d'hiver à Oman également Passage à l'heure d'été à Oman.
Shelly Levy