Décalage Horaire entre le Brunéi et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00

• Brunéi : 06H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00

• Brunéi : 07H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00

• Brunéi : 08H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00

• Brunéi : 09H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00

• Brunéi : 10H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00

• Brunéi : 11H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00

• Brunéi : 12H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00

• Brunéi : 13H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00

• Brunéi : 14H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00

• Brunéi : 15H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00

• Brunéi : 16H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00

• Brunéi : 17H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00

• Brunéi : 18H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00

• Brunéi : 19H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00

• Brunéi : 20H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00

• Brunéi : 21H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00

• Brunéi : 22H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00

• Brunéi : 23H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Bandar Seri Begawan ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Episkopi :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Elizabeth Wilson