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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Adjarie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Adjarie (Géorgie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Adjarie.
Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adjarie à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Adjarie (Géorgie) : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Adjarie (Géorgie) : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Adjarie (Géorgie) : 22H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Adjarie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Adjarie (Géorgie) : 00H00
-
Brunéi : 05H00
Adjarie (Géorgie) : 01H00
-
Brunéi : 06H00
Adjarie (Géorgie) : 02H00
-
Brunéi : 07H00
Adjarie (Géorgie) : 03H00
-
Brunéi : 08H00
Adjarie (Géorgie) : 04H00
-
Brunéi : 09H00
Adjarie (Géorgie) : 05H00
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Brunéi : 10H00
Adjarie (Géorgie) : 06H00
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Brunéi : 11H00
Adjarie (Géorgie) : 07H00
-
Brunéi : 12H00
Adjarie (Géorgie) : 08H00
-
Brunéi : 13H00
Adjarie (Géorgie) : 09H00
-
Brunéi : 14H00
Adjarie (Géorgie) : 10H00
-
Brunéi : 15H00
Adjarie (Géorgie) : 11H00
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Brunéi : 16H00
Adjarie (Géorgie) : 12H00
-
Brunéi : 17H00
Adjarie (Géorgie) : 13H00
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Brunéi : 18H00
Adjarie (Géorgie) : 14H00
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Brunéi : 19H00
Adjarie (Géorgie) : 15H00
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Brunéi : 20H00
Adjarie (Géorgie) : 16H00
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Brunéi : 21H00
Adjarie (Géorgie) : 17H00
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Brunéi : 22H00
Adjarie (Géorgie) : 18H00
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Brunéi : 23H00
Adjarie (Géorgie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Bandar Seri Begawan ?
Si vous prenez un vol pour Bandar Seri Begawan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Batumi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Adjarie (Géorgie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) et Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) et Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) et Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) et Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).
Mohammed al-Yousef