Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Brunéi et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00

• Brunéi : 05H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00

• Brunéi : 06H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00

• Brunéi : 07H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00

• Brunéi : 08H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00

• Brunéi : 09H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00

• Brunéi : 10H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00

• Brunéi : 11H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00

• Brunéi : 12H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00

• Brunéi : 13H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00

• Brunéi : 14H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00

• Brunéi : 15H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00

• Brunéi : 16H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00

• Brunéi : 17H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00

• Brunéi : 18H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00

• Brunéi : 19H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00

• Brunéi : 20H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00

• Brunéi : 21H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00

• Brunéi : 22H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00

• Brunéi : 23H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Bandar Seri Begawan ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stepanakert ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Artsakh (Azerbaïdjan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) également Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) et Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Noursoultan Mamine