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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Palestine : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Palestine : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Palestine : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Palestine : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Palestine : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Palestine : 00H00
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Brunéi : 06H00
Palestine : 01H00
-
Brunéi : 07H00
Palestine : 02H00
-
Brunéi : 08H00
Palestine : 03H00
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Brunéi : 09H00
Palestine : 04H00
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Brunéi : 10H00
Palestine : 05H00
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Brunéi : 11H00
Palestine : 06H00
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Brunéi : 12H00
Palestine : 07H00
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Brunéi : 13H00
Palestine : 08H00
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Brunéi : 14H00
Palestine : 09H00
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Brunéi : 15H00
Palestine : 10H00
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Brunéi : 16H00
Palestine : 11H00
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Brunéi : 17H00
Palestine : 12H00
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Brunéi : 18H00
Palestine : 13H00
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Brunéi : 19H00
Palestine : 14H00
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Brunéi : 20H00
Palestine : 15H00
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Brunéi : 21H00
Palestine : 16H00
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Brunéi : 22H00
Palestine : 17H00
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Brunéi : 23H00
Palestine : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Ramallah :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Palestine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine ainsi que Fuseau Horaire de la Palestine ainsi que Heure du lever du soleil en Palestine ainsi que Heure du coucher du soleil en Palestine également Heure du Zenith en Palestine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine mais aussi Heure du Crépuscule en Palestine ou bien encore Durée du Jour en Palestine et Passage à l'heure d'hiver en Palestine et Passage à l'heure d'été en Palestine.
Shelly Levy