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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
-
Burkina Faso : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
-
Burkina Faso : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
-
Burkina Faso : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
-
Burkina Faso : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
-
Burkina Faso : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
-
Burkina Faso : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
-
Burkina Faso : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
-
Burkina Faso : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
-
Burkina Faso : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
-
Burkina Faso : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
-
Burkina Faso : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
-
Burkina Faso : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
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Burkina Faso : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
-
Burkina Faso : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
-
Burkina Faso : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
-
Burkina Faso : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
-
Burkina Faso : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
-
Burkina Faso : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
-
Burkina Faso : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
-
Burkina Faso : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
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Burkina Faso : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Episkopi ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Edward Churchill