Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Arabie Saoudite : 03H00
-
Burkina Faso : 01H00
Arabie Saoudite : 04H00
-
Burkina Faso : 02H00
Arabie Saoudite : 05H00
-
Burkina Faso : 03H00
Arabie Saoudite : 06H00
-
Burkina Faso : 04H00
Arabie Saoudite : 07H00
-
Burkina Faso : 05H00
Arabie Saoudite : 08H00
-
Burkina Faso : 06H00
Arabie Saoudite : 09H00
-
Burkina Faso : 07H00
Arabie Saoudite : 10H00
-
Burkina Faso : 08H00
Arabie Saoudite : 11H00
-
Burkina Faso : 09H00
Arabie Saoudite : 12H00
-
Burkina Faso : 10H00
Arabie Saoudite : 13H00
-
Burkina Faso : 11H00
Arabie Saoudite : 14H00
-
Burkina Faso : 12H00
Arabie Saoudite : 15H00
-
Burkina Faso : 13H00
Arabie Saoudite : 16H00
-
Burkina Faso : 14H00
Arabie Saoudite : 17H00
-
Burkina Faso : 15H00
Arabie Saoudite : 18H00
-
Burkina Faso : 16H00
Arabie Saoudite : 19H00
-
Burkina Faso : 17H00
Arabie Saoudite : 20H00
-
Burkina Faso : 18H00
Arabie Saoudite : 21H00
-
Burkina Faso : 19H00
Arabie Saoudite : 22H00
-
Burkina Faso : 20H00
Arabie Saoudite : 23H00
-
Burkina Faso : 21H00
Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 22H00
Arabie Saoudite : 01H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Arabie Saoudite : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riyad ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arabie Saoudite.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite sans oublier Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite également Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite mais aussi Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite mais aussi Heure du Zenith en Arabie Saoudite mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite et surtout Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite ainsi que Durée du Jour en Arabie Saoudite et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite et Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Mohammed al-Yousef