Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Arménie : 04H00
-
Burkina Faso : 01H00
Arménie : 05H00
-
Burkina Faso : 02H00
Arménie : 06H00
-
Burkina Faso : 03H00
Arménie : 07H00
-
Burkina Faso : 04H00
Arménie : 08H00
-
Burkina Faso : 05H00
Arménie : 09H00
-
Burkina Faso : 06H00
Arménie : 10H00
-
Burkina Faso : 07H00
Arménie : 11H00
-
Burkina Faso : 08H00
Arménie : 12H00
-
Burkina Faso : 09H00
Arménie : 13H00
-
Burkina Faso : 10H00
Arménie : 14H00
-
Burkina Faso : 11H00
Arménie : 15H00
-
Burkina Faso : 12H00
Arménie : 16H00
-
Burkina Faso : 13H00
Arménie : 17H00
-
Burkina Faso : 14H00
Arménie : 18H00
-
Burkina Faso : 15H00
Arménie : 19H00
-
Burkina Faso : 16H00
Arménie : 20H00
-
Burkina Faso : 17H00
Arménie : 21H00
-
Burkina Faso : 18H00
Arménie : 22H00
-
Burkina Faso : 19H00
Arménie : 23H00
-
Burkina Faso : 20H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 21H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 22H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Arménie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Erevan ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arménie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie ou bien encore Fuseau Horaire d'Arménie sans oublier Heure du lever du soleil en Arménie, Heure du coucher du soleil en Arménie, Heure du Zenith en Arménie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ou bien encore Heure du Crépuscule en Arménie et Durée du Jour en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arménie, Passage à l'heure d'été en Arménie.
Moza Al Thani