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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Arménie : 04H00
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Burkina Faso : 01H00
Arménie : 05H00
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Burkina Faso : 02H00
Arménie : 06H00
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Burkina Faso : 03H00
Arménie : 07H00
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Burkina Faso : 04H00
Arménie : 08H00
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Burkina Faso : 05H00
Arménie : 09H00
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Burkina Faso : 06H00
Arménie : 10H00
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Burkina Faso : 07H00
Arménie : 11H00
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Burkina Faso : 08H00
Arménie : 12H00
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Burkina Faso : 09H00
Arménie : 13H00
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Burkina Faso : 10H00
Arménie : 14H00
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Burkina Faso : 11H00
Arménie : 15H00
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Burkina Faso : 12H00
Arménie : 16H00
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Burkina Faso : 13H00
Arménie : 17H00
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Burkina Faso : 14H00
Arménie : 18H00
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Burkina Faso : 15H00
Arménie : 19H00
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Burkina Faso : 16H00
Arménie : 20H00
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Burkina Faso : 17H00
Arménie : 21H00
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Burkina Faso : 18H00
Arménie : 22H00
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Burkina Faso : 19H00
Arménie : 23H00
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Burkina Faso : 20H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 21H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Arménie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arménie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie ou bien encore Fuseau Horaire d'Arménie mais aussi Heure du lever du soleil en Arménie et Heure du coucher du soleil en Arménie également Heure du Zenith en Arménie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie également Heure du Crépuscule en Arménie et Durée du Jour en Arménie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'été en Arménie.
Moza Al Thani