Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Nakhitchevan.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
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Burkina Faso : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
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Burkina Faso : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
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Burkina Faso : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
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Burkina Faso : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
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Burkina Faso : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
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Burkina Faso : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
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Burkina Faso : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
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Burkina Faso : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
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Burkina Faso : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
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Burkina Faso : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
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Burkina Faso : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
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Burkina Faso : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
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Burkina Faso : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
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Burkina Faso : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
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Burkina Faso : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
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Burkina Faso : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
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Burkina Faso : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
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Burkina Faso : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
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Burkina Faso : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
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Burkina Faso : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nakhchivan ou votre retour à Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nakhitchevan (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).