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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Qatar : 03H00
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Burkina Faso : 01H00
Qatar : 04H00
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Burkina Faso : 02H00
Qatar : 05H00
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Burkina Faso : 03H00
Qatar : 06H00
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Burkina Faso : 04H00
Qatar : 07H00
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Burkina Faso : 05H00
Qatar : 08H00
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Burkina Faso : 06H00
Qatar : 09H00
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Burkina Faso : 07H00
Qatar : 10H00
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Burkina Faso : 08H00
Qatar : 11H00
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Burkina Faso : 09H00
Qatar : 12H00
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Burkina Faso : 10H00
Qatar : 13H00
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Burkina Faso : 11H00
Qatar : 14H00
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Burkina Faso : 12H00
Qatar : 15H00
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Burkina Faso : 13H00
Qatar : 16H00
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Burkina Faso : 14H00
Qatar : 17H00
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Burkina Faso : 15H00
Qatar : 18H00
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Burkina Faso : 16H00
Qatar : 19H00
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Burkina Faso : 17H00
Qatar : 20H00
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Burkina Faso : 18H00
Qatar : 21H00
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Burkina Faso : 19H00
Qatar : 22H00
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Burkina Faso : 20H00
Qatar : 23H00
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Burkina Faso : 21H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Qatar : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Doha ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Qatar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar et Fuseau Horaire du Qatar, Heure du lever du soleil au Qatar mais aussi Heure du coucher du soleil au Qatar et surtout Heure du Zenith au Qatar, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar, Heure du Crépuscule au Qatar mais aussi Durée du Jour au Qatar et Passage à l'heure d'hiver au Qatar et surtout Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah