Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Tadjikistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Tadjikistan : 05H00
-
Burkina Faso : 01H00
Tadjikistan : 06H00
-
Burkina Faso : 02H00
Tadjikistan : 07H00
-
Burkina Faso : 03H00
Tadjikistan : 08H00
-
Burkina Faso : 04H00
Tadjikistan : 09H00
-
Burkina Faso : 05H00
Tadjikistan : 10H00
-
Burkina Faso : 06H00
Tadjikistan : 11H00
-
Burkina Faso : 07H00
Tadjikistan : 12H00
-
Burkina Faso : 08H00
Tadjikistan : 13H00
-
Burkina Faso : 09H00
Tadjikistan : 14H00
-
Burkina Faso : 10H00
Tadjikistan : 15H00
-
Burkina Faso : 11H00
Tadjikistan : 16H00
-
Burkina Faso : 12H00
Tadjikistan : 17H00
-
Burkina Faso : 13H00
Tadjikistan : 18H00
-
Burkina Faso : 14H00
Tadjikistan : 19H00
-
Burkina Faso : 15H00
Tadjikistan : 20H00
-
Burkina Faso : 16H00
Tadjikistan : 21H00
-
Burkina Faso : 17H00
Tadjikistan : 22H00
-
Burkina Faso : 18H00
Tadjikistan : 23H00
-
Burkina Faso : 19H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 20H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 21H00
Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 22H00
Tadjikistan : 03H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Tadjikistan : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Douchanbé ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Tadjikistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan et surtout Fuseau Horaire du Tadjikistan et surtout Heure du lever du soleil au Tadjikistan, Heure du coucher du soleil au Tadjikistan ou bien encore Heure du Zenith au Tadjikistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan et surtout Heure du Crépuscule au Tadjikistan mais aussi Durée du Jour au Tadjikistan, Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Lütfiye Sancar