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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Burundi et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Arménie : 02H00
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Burundi : 01H00
Arménie : 03H00
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Burundi : 02H00
Arménie : 04H00
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Burundi : 03H00
Arménie : 05H00
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Burundi : 04H00
Arménie : 06H00
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Burundi : 05H00
Arménie : 07H00
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Burundi : 06H00
Arménie : 08H00
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Burundi : 07H00
Arménie : 09H00
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Burundi : 08H00
Arménie : 10H00
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Burundi : 09H00
Arménie : 11H00
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Burundi : 10H00
Arménie : 12H00
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Burundi : 11H00
Arménie : 13H00
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Burundi : 12H00
Arménie : 14H00
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Burundi : 13H00
Arménie : 15H00
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Burundi : 14H00
Arménie : 16H00
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Burundi : 15H00
Arménie : 17H00
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Burundi : 16H00
Arménie : 18H00
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Burundi : 17H00
Arménie : 19H00
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Burundi : 18H00
Arménie : 20H00
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Burundi : 19H00
Arménie : 21H00
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Burundi : 20H00
Arménie : 22H00
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Burundi : 21H00
Arménie : 23H00
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Burundi : 22H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Burundi : 23H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Bujumbura ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arménie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie sans oublier Fuseau Horaire d'Arménie sans oublier Heure du lever du soleil en Arménie, Heure du coucher du soleil en Arménie sans oublier Heure du Zenith en Arménie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie et Heure du Crépuscule en Arménie, Durée du Jour en Arménie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arménie, Passage à l'heure d'été en Arménie.
Mohammed al-Yousef