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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Burundi et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Liban : 00H00
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Burundi : 01H00
Liban : 01H00
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Burundi : 02H00
Liban : 02H00
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Burundi : 03H00
Liban : 03H00
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Burundi : 04H00
Liban : 04H00
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Burundi : 05H00
Liban : 05H00
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Burundi : 06H00
Liban : 06H00
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Burundi : 07H00
Liban : 07H00
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Burundi : 08H00
Liban : 08H00
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Burundi : 09H00
Liban : 09H00
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Burundi : 10H00
Liban : 10H00
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Burundi : 11H00
Liban : 11H00
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Burundi : 12H00
Liban : 12H00
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Burundi : 13H00
Liban : 13H00
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Burundi : 14H00
Liban : 14H00
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Burundi : 15H00
Liban : 15H00
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Burundi : 16H00
Liban : 16H00
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Burundi : 17H00
Liban : 17H00
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Burundi : 18H00
Liban : 18H00
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Burundi : 19H00
Liban : 19H00
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Burundi : 20H00
Liban : 20H00
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Burundi : 21H00
Liban : 21H00
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Burundi : 22H00
Liban : 22H00
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Burundi : 23H00
Liban : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Bujumbura ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Liban, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et surtout Fuseau Horaire du Liban mais aussi Heure du lever du soleil au Liban et Heure du coucher du soleil au Liban ainsi que Heure du Zenith au Liban et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban également Heure du Crépuscule au Liban et Durée du Jour au Liban également Passage à l'heure d'hiver au Liban sans oublier Passage à l'heure d'été au Liban.
Abdallah Al Attiyah