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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Tadjikistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre le Burundi et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Tadjikistan : 03H00
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Burundi : 01H00
Tadjikistan : 04H00
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Burundi : 02H00
Tadjikistan : 05H00
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Burundi : 03H00
Tadjikistan : 06H00
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Burundi : 04H00
Tadjikistan : 07H00
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Burundi : 05H00
Tadjikistan : 08H00
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Burundi : 06H00
Tadjikistan : 09H00
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Burundi : 07H00
Tadjikistan : 10H00
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Burundi : 08H00
Tadjikistan : 11H00
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Burundi : 09H00
Tadjikistan : 12H00
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Burundi : 10H00
Tadjikistan : 13H00
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Burundi : 11H00
Tadjikistan : 14H00
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Burundi : 12H00
Tadjikistan : 15H00
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Burundi : 13H00
Tadjikistan : 16H00
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Burundi : 14H00
Tadjikistan : 17H00
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Burundi : 15H00
Tadjikistan : 18H00
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Burundi : 16H00
Tadjikistan : 19H00
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Burundi : 17H00
Tadjikistan : 20H00
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Burundi : 18H00
Tadjikistan : 21H00
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Burundi : 19H00
Tadjikistan : 22H00
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Burundi : 20H00
Tadjikistan : 23H00
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Burundi : 21H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
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Burundi : 22H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
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Burundi : 23H00
Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Bujumbura ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Douchanbé ou votre retour à Bujumbura :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Tadjikistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan et surtout Fuseau Horaire du Tadjikistan également Heure du lever du soleil au Tadjikistan ainsi que Heure du coucher du soleil au Tadjikistan également Heure du Zenith au Tadjikistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan ainsi que Heure du Crépuscule au Tadjikistan et surtout Durée du Jour au Tadjikistan, Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Shada al-Kazimi