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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Iran : 21H30 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Iran : 22H30 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Iran : 00H30
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Cambodge : 04H00
Iran : 01H30
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Cambodge : 05H00
Iran : 02H30
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Cambodge : 06H00
Iran : 03H30
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Cambodge : 07H00
Iran : 04H30
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Cambodge : 08H00
Iran : 05H30
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Cambodge : 09H00
Iran : 06H30
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Cambodge : 10H00
Iran : 07H30
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Cambodge : 11H00
Iran : 08H30
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Cambodge : 12H00
Iran : 09H30
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Cambodge : 13H00
Iran : 10H30
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Cambodge : 14H00
Iran : 11H30
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Cambodge : 15H00
Iran : 12H30
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Cambodge : 16H00
Iran : 13H30
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Cambodge : 17H00
Iran : 14H30
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Cambodge : 18H00
Iran : 15H30
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Cambodge : 19H00
Iran : 16H30
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Cambodge : 20H00
Iran : 17H30
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Cambodge : 21H00
Iran : 18H30
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Cambodge : 22H00
Iran : 19H30
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Cambodge : 23H00
Iran : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Phnom Penh ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Téhéran ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et surtout Fuseau Horaire d'Iran et Heure du lever du soleil en Iran et Heure du coucher du soleil en Iran mais aussi Heure du Zenith en Iran et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran sans oublier Heure du Crépuscule en Iran et Durée du Jour en Iran, Passage à l'heure d'hiver en Iran sans oublier Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi