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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Syrie : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Syrie : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Syrie : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Syrie : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Syrie : 00H00
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Cambodge : 05H00
Syrie : 01H00
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Cambodge : 06H00
Syrie : 02H00
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Cambodge : 07H00
Syrie : 03H00
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Cambodge : 08H00
Syrie : 04H00
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Cambodge : 09H00
Syrie : 05H00
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Cambodge : 10H00
Syrie : 06H00
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Cambodge : 11H00
Syrie : 07H00
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Cambodge : 12H00
Syrie : 08H00
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Cambodge : 13H00
Syrie : 09H00
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Cambodge : 14H00
Syrie : 10H00
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Cambodge : 15H00
Syrie : 11H00
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Cambodge : 16H00
Syrie : 12H00
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Cambodge : 17H00
Syrie : 13H00
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Cambodge : 18H00
Syrie : 14H00
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Cambodge : 19H00
Syrie : 15H00
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Cambodge : 20H00
Syrie : 16H00
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Cambodge : 21H00
Syrie : 17H00
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Cambodge : 22H00
Syrie : 18H00
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Cambodge : 23H00
Syrie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Phnom Penh ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Damas ou votre retour à Phnom Penh :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Syrie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie ainsi que Fuseau Horaire de la Syrie sans oublier Heure du lever du soleil en Syrie également Heure du coucher du soleil en Syrie ainsi que Heure du Zenith en Syrie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie sans oublier Heure du Crépuscule en Syrie, Durée du Jour en Syrie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Syrie, Passage à l'heure d'été en Syrie.
Noursoultan Mamine