Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre le Cambodge et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Turquie : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Turquie : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Turquie : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Turquie : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Turquie : 00H00
-
Cambodge : 05H00
Turquie : 01H00
-
Cambodge : 06H00
Turquie : 02H00
-
Cambodge : 07H00
Turquie : 03H00
-
Cambodge : 08H00
Turquie : 04H00
-
Cambodge : 09H00
Turquie : 05H00
-
Cambodge : 10H00
Turquie : 06H00
-
Cambodge : 11H00
Turquie : 07H00
-
Cambodge : 12H00
Turquie : 08H00
-
Cambodge : 13H00
Turquie : 09H00
-
Cambodge : 14H00
Turquie : 10H00
-
Cambodge : 15H00
Turquie : 11H00
-
Cambodge : 16H00
Turquie : 12H00
-
Cambodge : 17H00
Turquie : 13H00
-
Cambodge : 18H00
Turquie : 14H00
-
Cambodge : 19H00
Turquie : 15H00
-
Cambodge : 20H00
Turquie : 16H00
-
Cambodge : 21H00
Turquie : 17H00
-
Cambodge : 22H00
Turquie : 18H00
-
Cambodge : 23H00
Turquie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ankara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Turquie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie sans oublier Fuseau Horaire de la Turquie mais aussi Heure du lever du soleil en Turquie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Turquie et Heure du Zenith en Turquie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie et surtout Heure du Crépuscule en Turquie également Durée du Jour en Turquie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Turquie mais aussi Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar