Décalage Horaire entre le Cambodge et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 7H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre le Cambodge et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 01H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 02H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00
  • Cambodge : 03H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00
  • Cambodge : 04H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
  • Cambodge : 05H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
  • Cambodge : 06H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
  • Cambodge : 07H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
  • Cambodge : 08H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
  • Cambodge : 09H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
  • Cambodge : 10H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
  • Cambodge : 11H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
  • Cambodge : 12H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
  • Cambodge : 13H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
  • Cambodge : 14H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
  • Cambodge : 15H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
  • Cambodge : 16H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
  • Cambodge : 17H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
  • Cambodge : 18H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
  • Cambodge : 19H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
  • Cambodge : 20H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
  • Cambodge : 21H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
  • Cambodge : 22H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
  • Cambodge : 23H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Phnom Penh ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Khorugh :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Moshe YachimovichMoshe Yachimovich

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