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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre le Cameroun et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Turquie : 02H00
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Cameroun : 01H00
Turquie : 03H00
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Cameroun : 02H00
Turquie : 04H00
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Cameroun : 03H00
Turquie : 05H00
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Cameroun : 04H00
Turquie : 06H00
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Cameroun : 05H00
Turquie : 07H00
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Cameroun : 06H00
Turquie : 08H00
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Cameroun : 07H00
Turquie : 09H00
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Cameroun : 08H00
Turquie : 10H00
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Cameroun : 09H00
Turquie : 11H00
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Cameroun : 10H00
Turquie : 12H00
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Cameroun : 11H00
Turquie : 13H00
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Cameroun : 12H00
Turquie : 14H00
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Cameroun : 13H00
Turquie : 15H00
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Cameroun : 14H00
Turquie : 16H00
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Cameroun : 15H00
Turquie : 17H00
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Cameroun : 16H00
Turquie : 18H00
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Cameroun : 17H00
Turquie : 19H00
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Cameroun : 18H00
Turquie : 20H00
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Cameroun : 19H00
Turquie : 21H00
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Cameroun : 20H00
Turquie : 22H00
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Cameroun : 21H00
Turquie : 23H00
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Cameroun : 22H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
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Cameroun : 23H00
Turquie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Yaoundé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ankara ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Turquie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie sans oublier Fuseau Horaire de la Turquie ainsi que Heure du lever du soleil en Turquie et surtout Heure du coucher du soleil en Turquie et Heure du Zenith en Turquie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie également Heure du Crépuscule en Turquie mais aussi Durée du Jour en Turquie également Passage à l'heure d'hiver en Turquie et Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar