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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 09H30 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 9H30 l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Canada et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Afghanistan : 09H30
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Canada : 01H00
Afghanistan : 10H30
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Canada : 02H00
Afghanistan : 11H30
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Canada : 03H00
Afghanistan : 12H30
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Canada : 04H00
Afghanistan : 13H30
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Canada : 05H00
Afghanistan : 14H30
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Canada : 06H00
Afghanistan : 15H30
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Canada : 07H00
Afghanistan : 16H30
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Canada : 08H00
Afghanistan : 17H30
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Canada : 09H00
Afghanistan : 18H30
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Canada : 10H00
Afghanistan : 19H30
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Canada : 11H00
Afghanistan : 20H30
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Canada : 12H00
Afghanistan : 21H30
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Canada : 13H00
Afghanistan : 22H30
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Canada : 14H00
Afghanistan : 23H30
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Canada : 15H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Canada : 16H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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Canada : 17H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Afghanistan : 04H30 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Afghanistan : 05H30 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Afghanistan : 06H30 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Afghanistan : 07H30 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Afghanistan : 08H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Ottawa ?
Si vous prenez un vol pour Ottawa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kaboul, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Afghanistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan ainsi que Fuseau Horaire d'Afghanistan et Heure du lever du soleil en Afghanistan ainsi que Heure du coucher du soleil en Afghanistan, Heure du Zenith en Afghanistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et Heure du Crépuscule en Afghanistan et surtout Durée du Jour en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan, Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada