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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Canada et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Arménie : 09H00
-
Canada : 01H00
Arménie : 10H00
-
Canada : 02H00
Arménie : 11H00
-
Canada : 03H00
Arménie : 12H00
-
Canada : 04H00
Arménie : 13H00
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Canada : 05H00
Arménie : 14H00
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Canada : 06H00
Arménie : 15H00
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Canada : 07H00
Arménie : 16H00
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Canada : 08H00
Arménie : 17H00
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Canada : 09H00
Arménie : 18H00
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Canada : 10H00
Arménie : 19H00
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Canada : 11H00
Arménie : 20H00
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Canada : 12H00
Arménie : 21H00
-
Canada : 13H00
Arménie : 22H00
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Canada : 14H00
Arménie : 23H00
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Canada : 15H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
-
Canada : 16H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 17H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Arménie : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Arménie : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Arménie : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Arménie : 06H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Arménie : 07H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Arménie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Ottawa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Erevan ou que vous prendrez le vol de retour pour Ottawa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arménie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie mais aussi Fuseau Horaire d'Arménie mais aussi Heure du lever du soleil en Arménie mais aussi Heure du coucher du soleil en Arménie ainsi que Heure du Zenith en Arménie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie mais aussi Heure du Crépuscule en Arménie et Durée du Jour en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arménie, Passage à l'heure d'été en Arménie.
Moshe Yachimovich