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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Canada et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Kurdistan : 08H00
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Canada : 01H00
Kurdistan : 09H00
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Canada : 02H00
Kurdistan : 10H00
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Canada : 03H00
Kurdistan : 11H00
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Canada : 04H00
Kurdistan : 12H00
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Canada : 05H00
Kurdistan : 13H00
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Canada : 06H00
Kurdistan : 14H00
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Canada : 07H00
Kurdistan : 15H00
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Canada : 08H00
Kurdistan : 16H00
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Canada : 09H00
Kurdistan : 17H00
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Canada : 10H00
Kurdistan : 18H00
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Canada : 11H00
Kurdistan : 19H00
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Canada : 12H00
Kurdistan : 20H00
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Canada : 13H00
Kurdistan : 21H00
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Canada : 14H00
Kurdistan : 22H00
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Canada : 15H00
Kurdistan : 23H00
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Canada : 16H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 17H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Kurdistan : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Kurdistan : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Kurdistan : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Kurdistan : 06H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Kurdistan : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Ottawa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Ottawa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Kurdistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan ainsi que Fuseau Horaire du Kurdistan également Heure du lever du soleil au Kurdistan, Heure du coucher du soleil au Kurdistan ainsi que Heure du Zenith au Kurdistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan et Heure du Crépuscule au Kurdistan et Durée du Jour au Kurdistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Moustafa Chalabi