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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Canada et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Liban : 08H00
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Canada : 01H00
Liban : 09H00
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Canada : 02H00
Liban : 10H00
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Canada : 03H00
Liban : 11H00
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Canada : 04H00
Liban : 12H00
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Canada : 05H00
Liban : 13H00
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Canada : 06H00
Liban : 14H00
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Canada : 07H00
Liban : 15H00
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Canada : 08H00
Liban : 16H00
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Canada : 09H00
Liban : 17H00
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Canada : 10H00
Liban : 18H00
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Canada : 11H00
Liban : 19H00
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Canada : 12H00
Liban : 20H00
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Canada : 13H00
Liban : 21H00
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Canada : 14H00
Liban : 22H00
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Canada : 15H00
Liban : 23H00
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Canada : 16H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 17H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Liban : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Liban : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Liban : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Liban : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Liban : 06H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Liban : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Ottawa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Ottawa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ainsi que Fuseau Horaire du Liban également Heure du lever du soleil au Liban ou bien encore Heure du coucher du soleil au Liban sans oublier Heure du Zenith au Liban, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban mais aussi Heure du Crépuscule au Liban et surtout Durée du Jour au Liban et Passage à l'heure d'hiver au Liban mais aussi Passage à l'heure d'été au Liban.
Ahmet Özalp