Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Canada et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Oman : 09H00
-
Canada : 01H00
Oman : 10H00
-
Canada : 02H00
Oman : 11H00
-
Canada : 03H00
Oman : 12H00
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Canada : 04H00
Oman : 13H00
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Canada : 05H00
Oman : 14H00
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Canada : 06H00
Oman : 15H00
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Canada : 07H00
Oman : 16H00
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Canada : 08H00
Oman : 17H00
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Canada : 09H00
Oman : 18H00
-
Canada : 10H00
Oman : 19H00
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Canada : 11H00
Oman : 20H00
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Canada : 12H00
Oman : 21H00
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Canada : 13H00
Oman : 22H00
-
Canada : 14H00
Oman : 23H00
-
Canada : 15H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
-
Canada : 16H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 17H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Oman : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Oman : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Oman : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Oman : 06H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Oman : 07H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Oman : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Ottawa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mascate ou que vous prendrez le vol de retour pour Ottawa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Oman.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ou bien encore Fuseau Horaire de Oman et surtout Heure du lever du soleil à Oman ainsi que Heure du coucher du soleil à Oman, Heure du Zenith à Oman et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman, Heure du Crépuscule à Oman et surtout Durée du Jour à Oman ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Oman et surtout Passage à l'heure d'été à Oman.