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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Irak : 04H00
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Cap-Vert : 01H00
Irak : 05H00
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Cap-Vert : 02H00
Irak : 06H00
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Cap-Vert : 03H00
Irak : 07H00
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Cap-Vert : 04H00
Irak : 08H00
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Cap-Vert : 05H00
Irak : 09H00
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Cap-Vert : 06H00
Irak : 10H00
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Cap-Vert : 07H00
Irak : 11H00
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Cap-Vert : 08H00
Irak : 12H00
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Cap-Vert : 09H00
Irak : 13H00
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Cap-Vert : 10H00
Irak : 14H00
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Cap-Vert : 11H00
Irak : 15H00
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Cap-Vert : 12H00
Irak : 16H00
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Cap-Vert : 13H00
Irak : 17H00
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Cap-Vert : 14H00
Irak : 18H00
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Cap-Vert : 15H00
Irak : 19H00
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Cap-Vert : 16H00
Irak : 20H00
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Cap-Vert : 17H00
Irak : 21H00
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Cap-Vert : 18H00
Irak : 22H00
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Cap-Vert : 19H00
Irak : 23H00
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Cap-Vert : 20H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Irak : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Irak : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Irak : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bagdad ou votre retour à Praia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irak. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak mais aussi Fuseau Horaire d'Irak sans oublier Heure du lever du soleil en Irak ou bien encore Heure du coucher du soleil en Irak ainsi que Heure du Zenith en Irak et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak et Heure du Crépuscule en Irak ainsi que Durée du Jour en Irak et surtout Passage à l'heure d'hiver en Irak sans oublier Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi