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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chili et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 07H30 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez 7H30 l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Chili et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Afghanistan : 07H30
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Chili : 01H00
Afghanistan : 08H30
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Chili : 02H00
Afghanistan : 09H30
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Chili : 03H00
Afghanistan : 10H30
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Chili : 04H00
Afghanistan : 11H30
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Chili : 05H00
Afghanistan : 12H30
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Chili : 06H00
Afghanistan : 13H30
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Chili : 07H00
Afghanistan : 14H30
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Chili : 08H00
Afghanistan : 15H30
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Chili : 09H00
Afghanistan : 16H30
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Chili : 10H00
Afghanistan : 17H30
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Chili : 11H00
Afghanistan : 18H30
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Chili : 12H00
Afghanistan : 19H30
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Chili : 13H00
Afghanistan : 20H30
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Chili : 14H00
Afghanistan : 21H30
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Chili : 15H00
Afghanistan : 22H30
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Chili : 16H00
Afghanistan : 23H30
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Chili : 17H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Chili : 18H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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Chili : 19H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
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Chili : 20H00
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
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Chili : 21H00
Afghanistan : 04H30 (Jour +1)
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Chili : 22H00
Afghanistan : 05H30 (Jour +1)
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Chili : 23H00
Afghanistan : 06H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Santiago ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kaboul ou en revenant à Santiago, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afghanistan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan mais aussi Fuseau Horaire d'Afghanistan ou bien encore Heure du lever du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du Zenith en Afghanistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan mais aussi Heure du Crépuscule en Afghanistan sans oublier Durée du Jour en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah