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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Chypre : 09H00
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Costa Rica : 01H00
Chypre : 10H00
-
Costa Rica : 02H00
Chypre : 11H00
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Costa Rica : 03H00
Chypre : 12H00
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Costa Rica : 04H00
Chypre : 13H00
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Costa Rica : 05H00
Chypre : 14H00
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Costa Rica : 06H00
Chypre : 15H00
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Costa Rica : 07H00
Chypre : 16H00
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Costa Rica : 08H00
Chypre : 17H00
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Costa Rica : 09H00
Chypre : 18H00
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Costa Rica : 10H00
Chypre : 19H00
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Costa Rica : 11H00
Chypre : 20H00
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Costa Rica : 12H00
Chypre : 21H00
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Costa Rica : 13H00
Chypre : 22H00
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Costa Rica : 14H00
Chypre : 23H00
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Costa Rica : 15H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Chypre : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Chypre : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Chypre : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Chypre : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Chypre : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Chypre : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Chypre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre, Fuseau Horaire de Chypre ou bien encore Heure du lever du soleil à Chypre, Heure du coucher du soleil à Chypre sans oublier Heure du Zenith à Chypre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre mais aussi Heure du Crépuscule à Chypre, Durée du Jour à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Chypre et surtout Passage à l'heure d'été à Chypre.
Ahmet Özalp