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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 10H30 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 10H30 l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Iran : 10H30
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Costa Rica : 01H00
Iran : 11H30
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Costa Rica : 02H00
Iran : 12H30
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Costa Rica : 03H00
Iran : 13H30
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Costa Rica : 04H00
Iran : 14H30
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Costa Rica : 05H00
Iran : 15H30
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Costa Rica : 06H00
Iran : 16H30
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Costa Rica : 07H00
Iran : 17H30
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Costa Rica : 08H00
Iran : 18H30
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Costa Rica : 09H00
Iran : 19H30
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Costa Rica : 10H00
Iran : 20H30
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Costa Rica : 11H00
Iran : 21H30
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Costa Rica : 12H00
Iran : 22H30
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Costa Rica : 13H00
Iran : 23H30
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Costa Rica : 14H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Costa Rica : 15H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Iran : 03H30 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Iran : 04H30 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Iran : 05H30 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Iran : 06H30 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Iran : 07H30 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Iran : 08H30 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Iran : 09H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Téhéran, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iran. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran mais aussi Fuseau Horaire d'Iran et Heure du lever du soleil en Iran ainsi que Heure du coucher du soleil en Iran sans oublier Heure du Zenith en Iran ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran, Heure du Crépuscule en Iran et Durée du Jour en Iran sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iran et surtout Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi