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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Ouzbékistan : 11H00
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Costa Rica : 01H00
Ouzbékistan : 12H00
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Costa Rica : 02H00
Ouzbékistan : 13H00
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Costa Rica : 03H00
Ouzbékistan : 14H00
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Costa Rica : 04H00
Ouzbékistan : 15H00
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Costa Rica : 05H00
Ouzbékistan : 16H00
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Costa Rica : 06H00
Ouzbékistan : 17H00
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Costa Rica : 07H00
Ouzbékistan : 18H00
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Costa Rica : 08H00
Ouzbékistan : 19H00
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Costa Rica : 09H00
Ouzbékistan : 20H00
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Costa Rica : 10H00
Ouzbékistan : 21H00
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Costa Rica : 11H00
Ouzbékistan : 22H00
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Costa Rica : 12H00
Ouzbékistan : 23H00
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Costa Rica : 13H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 14H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 15H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Ouzbékistan : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Ouzbékistan : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Ouzbékistan : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Ouzbékistan : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Ouzbékistan : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Ouzbékistan : 09H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Ouzbékistan : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tachkent ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ouzbékistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan et Fuseau Horaire d'Ouzbékistan, Heure du lever du soleil en Ouzbékistan mais aussi Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan ainsi que Heure du Zenith en Ouzbékistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan ainsi que Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ainsi que Durée du Jour en Ouzbékistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan sans oublier Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Noursoultan Mamine