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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Jordanie : 09H00
-
Costa Rica : 01H00
Jordanie : 10H00
-
Costa Rica : 02H00
Jordanie : 11H00
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Costa Rica : 03H00
Jordanie : 12H00
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Costa Rica : 04H00
Jordanie : 13H00
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Costa Rica : 05H00
Jordanie : 14H00
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Costa Rica : 06H00
Jordanie : 15H00
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Costa Rica : 07H00
Jordanie : 16H00
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Costa Rica : 08H00
Jordanie : 17H00
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Costa Rica : 09H00
Jordanie : 18H00
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Costa Rica : 10H00
Jordanie : 19H00
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Costa Rica : 11H00
Jordanie : 20H00
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Costa Rica : 12H00
Jordanie : 21H00
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Costa Rica : 13H00
Jordanie : 22H00
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Costa Rica : 14H00
Jordanie : 23H00
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Costa Rica : 15H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Jordanie : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Jordanie : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Jordanie : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Jordanie : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Jordanie : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Jordanie : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Jordanie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amman ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et Fuseau Horaire de la Jordanie, Heure du lever du soleil en Jordanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Jordanie également Heure du Zenith en Jordanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie, Heure du Crépuscule en Jordanie ou bien encore Durée du Jour en Jordanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Ahmet Özalp