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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Pakistan : 11H00
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Costa Rica : 01H00
Pakistan : 12H00
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Costa Rica : 02H00
Pakistan : 13H00
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Costa Rica : 03H00
Pakistan : 14H00
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Costa Rica : 04H00
Pakistan : 15H00
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Costa Rica : 05H00
Pakistan : 16H00
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Costa Rica : 06H00
Pakistan : 17H00
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Costa Rica : 07H00
Pakistan : 18H00
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Costa Rica : 08H00
Pakistan : 19H00
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Costa Rica : 09H00
Pakistan : 20H00
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Costa Rica : 10H00
Pakistan : 21H00
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Costa Rica : 11H00
Pakistan : 22H00
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Costa Rica : 12H00
Pakistan : 23H00
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Costa Rica : 13H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 14H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 15H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Pakistan : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Pakistan : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Pakistan : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Pakistan : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Pakistan : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Pakistan : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Pakistan : 09H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Pakistan : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Islamabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pakistan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan mais aussi Fuseau Horaire du Pakistan et surtout Heure du lever du soleil au Pakistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Pakistan ou bien encore Heure du Zenith au Pakistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan également Heure du Crépuscule au Pakistan également Durée du Jour au Pakistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Pakistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan