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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Oman : 10H00
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Costa Rica : 01H00
Oman : 11H00
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Costa Rica : 02H00
Oman : 12H00
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Costa Rica : 03H00
Oman : 13H00
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Costa Rica : 04H00
Oman : 14H00
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Costa Rica : 05H00
Oman : 15H00
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Costa Rica : 06H00
Oman : 16H00
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Costa Rica : 07H00
Oman : 17H00
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Costa Rica : 08H00
Oman : 18H00
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Costa Rica : 09H00
Oman : 19H00
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Costa Rica : 10H00
Oman : 20H00
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Costa Rica : 11H00
Oman : 21H00
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Costa Rica : 12H00
Oman : 22H00
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Costa Rica : 13H00
Oman : 23H00
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Costa Rica : 14H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 15H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Oman : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Oman : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Oman : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Oman : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Oman : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Oman : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Oman : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mascate ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Oman, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et Fuseau Horaire de Oman ou bien encore Heure du lever du soleil à Oman sans oublier Heure du coucher du soleil à Oman ou bien encore Heure du Zenith à Oman sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et surtout Heure du Crépuscule à Oman également Durée du Jour à Oman sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'été à Oman.
Ali Larijani