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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Pakistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre le Danemark et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Pakistan : 03H00
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Danemark : 01H00
Pakistan : 04H00
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Danemark : 02H00
Pakistan : 05H00
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Danemark : 03H00
Pakistan : 06H00
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Danemark : 04H00
Pakistan : 07H00
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Danemark : 05H00
Pakistan : 08H00
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Danemark : 06H00
Pakistan : 09H00
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Danemark : 07H00
Pakistan : 10H00
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Danemark : 08H00
Pakistan : 11H00
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Danemark : 09H00
Pakistan : 12H00
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Danemark : 10H00
Pakistan : 13H00
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Danemark : 11H00
Pakistan : 14H00
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Danemark : 12H00
Pakistan : 15H00
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Danemark : 13H00
Pakistan : 16H00
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Danemark : 14H00
Pakistan : 17H00
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Danemark : 15H00
Pakistan : 18H00
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Danemark : 16H00
Pakistan : 19H00
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Danemark : 17H00
Pakistan : 20H00
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Danemark : 18H00
Pakistan : 21H00
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Danemark : 19H00
Pakistan : 22H00
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Danemark : 20H00
Pakistan : 23H00
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Danemark : 21H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Danemark : 22H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
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Danemark : 23H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Copenhague ?
Si vous prenez un vol pour Copenhague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Islamabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Pakistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan, Fuseau Horaire du Pakistan et Heure du lever du soleil au Pakistan également Heure du coucher du soleil au Pakistan et surtout Heure du Zenith au Pakistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan mais aussi Heure du Crépuscule au Pakistan ou bien encore Durée du Jour au Pakistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Pakistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif